COROS APEX 4 46 mm : mon avis après un ultra de 200 km

COROS APEX 4 TEST MONTRE GPS ULTRA-TRAIL AUTONOMIE GREAT ESCAPE 200

L’essentiel

Oui, la COROS APEX 4 en 46 mm tient la distance sur un ultra : j’ai couru environ 36 heures sur la Great Escape 200 (200 km, environ 8 000 m de D+, dans les Ardennes et au Luxembourg) en mode Endurance, sans jamais me préoccuper de la batterie. Je l’ai aussi utilisée sur l’Escapardenne Lee Trail et sur la Backyard de Koerich (17 tours, 114 km). Voici ce qui marche, ce qui m’agace un peu, et pourquoi je l’ai choisie, sans réciter la fiche commerciale.

Pourquoi une APEX 4 plutôt qu’une autre montre

Avant l’APEX 4, je courais avec une Kiprun by COROS, la montre Decathlon qui embarque la technologie COROS. Pour des sorties classiques et des courses de quelques heures, elle fait très bien le boulot. Mais son autonomie, que j’estime autour de 25 heures, est devenue un vrai sujet dès que je me suis mis en tête de préparer la Great Escape 200.

Je ne voulais pas avoir à prévoir une batterie externe, ni une séance de recharge au milieu de la course. Un câble USB-C en pleine nuit dans les Ardennes, sur le papier ça se défend. En vrai, beaucoup moins.

Je n’avais pas non plus envie de changer de crémerie et de partir chez Garmin ou ailleurs : je connais l’application COROS, son fonctionnement, mes habitudes. J’ai donc pris l’APEX 4 en 46 mm. Je l’ai achetée moi-même, pour info.

Ce qu’elle a dans le ventre : titane, saphir et écran MIP

La construction est sérieuse : lunette en titane grade 5, verre saphir, attaches de bracelet renforcées. Pas d’écran AMOLED ici, mais un écran MIP (mémoire en pixels), moins spectaculaire à l’intérieur mais bien plus sobre côté batterie. Pour une montre censée tenir deux jours, c’est le bon compromis. La fiche du modèle 46 mm, en bref :

Écran MIP de 1,3 pouce, tactile, associé à une molette physique.
Lunette titane grade 5 et verre saphir résistant aux rayures.
GPS double fréquence (activé dans un seul des trois modes, j’y reviens plus bas).
Baromètre dual-range.
Cartographie avec navigation virage par virage.
Autonomie annoncée jusqu’à 65 heures en mode Endurance.

L’autonomie : la raison de l’achat

Mes sorties avec l’APEX 4 46 mm

≈ 36 hGreat Escape 200, mode Endurance

56 à 60 hEstimation affichée pendant la Great Escape

≈ 31 hEstimation affichée au Lee Trail, mode Max (double fréquence)

17 toursBackyard de Koerich, 114 km

Sur la Great Escape 200, j’ai utilisé la montre environ 36 heures, en mode Endurance avec les réglages économes activés. Pendant la course, l’estimation d’autonomie affichée tournait autour de 56 à 60 heures, donc un peu sous les 65 heures annoncées. Je ne me souviens plus du chiffre exact, et je ne peux pas jurer que la batterie était à 100 % au départ. Je ne vais pas arrondir pour faire joli.

Ce qui compte, c’est le résultat : pendant ces 36 heures, je n’ai pas eu une seule fois à me soucier de la batterie. Pas de calcul pour savoir si je pouvais encore enregistrer les kilomètres suivants, pas de batterie externe à sortir, pas de recharge pendant une pause. Je savais que la montre tiendrait. Sur un ultra, c’est un confort qu’on sous-estime tant qu’on ne l’a pas eu.

Sur l’Escapardenne Lee Trail, j’ai fait l’inverse : mode Max, donc double fréquence, le plus gourmand des trois. L’estimation d’autonomie affichée était de 31 heures, contre 41 annoncées. Là aussi, je ne peux pas garantir que la montre était chargée à fond au départ.

Pour comparer, voici les autonomies annoncées par COROS pour l’APEX 4 en 46 mm, d’après la page du constructeur et les fiches des revendeurs. Ce sont des chiffres constructeur, mesurés dans des conditions de test : en vrai trail, ça descend un tout petit peu.

Mode GPS	Ce qu’il active	Autonomie annoncée (46 mm)
Endurance	Consommation optimisée, tous systèmes satellites	65 heures
High	Tous systèmes satellites, fréquence simple	53 heures
Max	Double fréquence, tous systèmes	41 heures

Attention aux intitulés. Les noms des modes prêtent à confusion : la double fréquence n’est activée qu’en mode Max, le plus gourmand. Les modes High et Endurance restent en fréquence simple. Vérifie le réglage sélectionné avant de comparer des chiffres d’autonomie, y compris avec une autre marque.

Sur 200 km, tu as déjà assez de sujets à gérer : l’alimentation, les pieds, les jambes, parfois le moral. Si la batterie n’en fait pas partie, c’est toujours ça de gagné.

GPS : une trace propre, même sous les arbres

J’ai surtout testé la montre dans les forêts du nord du Luxembourg, pendant le Lee Trail, en mode Max (double fréquence), avec des passages boisés et des secteurs assez isolés. Mon constat est simple : aucune perte de signal, et une trace très propre. C’est le genre de détail qui compte quand on court sous couvert forestier ou dans des vallées encaissées, parce qu’un trail, ça se passe rarement dans un champ avec vue dégagée sur le ciel.

Je ne vais pas prétendre avoir fait un protocole scientifique de comparaison avec d’autres montres. Je rapporte ce que j’ai vu sur le terrain : zéro mauvaise surprise côté GPS, ni en Max au Lee Trail, ni en Endurance sur la Great Escape, ni sur les autres sorties.

Écran tactile : agréable en été, pénible en hiver

L’écran est tactile, et la navigation dans les menus passe aussi par la molette sur le côté. Personnellement, je préfère de loin les commandes physiques.

En été, manches courtes, le tactile ne pose aucun problème. En hiver, c’est une autre histoire : avec une veste, un coupe-vent ou des manches longues, le tissu frotte contre l’écran, et avec un peu d’humidité les contacts involontaires s’enchaînent. La montre change de page alors que tu ne lui as rien demandé. Pendant une sortie longue, c’est franchement agaçant.

Ma solution : en hiver, je coupe le tactile et je garde la molette et les boutons. Je clique sur le bouton de gauche, puis je tourne la molette jusqu’à la petite main qui touche l’écran. Je clique dessus avec la molette, je choisis « Carte et médias uniquement » et je désactive « Toujours activé ». Ce n’est pas rédhibitoire, mais c’est un point d’ergonomie dont je me passerais volontiers.

Live Tracking : pour que la famille arrête de t’appeler

C’est la fonction que j’ai pris le plus de plaisir à tester. Le Live Tracking permet de partager un lien avec ses proches pour qu’ils suivent ta progression pendant une activité en extérieur. COROS l’a ajouté avec sa mise à jour d’août 2026, et il est disponible sur l’APEX 4. Chez moi, ça se passe comme ça :

1. Je prépare le suivi depuis l’application COROS sur mon téléphone (page Profil, menu Live Tracking).
2. Je programme l’heure de départ.
3. Je génère le lien de partage.
4. Je le colle dans un groupe WhatsApp avec les proches.

J’ai fait un test en ouvrant moi-même le lien que j’avais partagé : le suivi se rafraîchissait environ toutes les minutes. Les proches voient la position et certaines données de l’activité, comme la progression, la vitesse et la fréquence cardiaque. Sur un ultra, c’est précieux : la famille suit la course sans appeler le coureur toutes les heures pour savoir où il est. Et comme c’est un lien en direct sur ta position, je le réserve à des gens de confiance (j’ai déjà expliqué pourquoi la localisation en temps réel mérite un peu de prudence).

Les limites : le suivi dépend de la connexion du téléphone et du réseau mobile. COROS demande que la montre reste connectée au téléphone, application ouverte en arrière-plan. Dans une zone blanche, la position ne se met plus à jour. Ce n’est ni un dispositif de secours, ni une garantie de localisation permanente.

Navigation et cartes : de vrais atouts sur les sentiers

Suivre un itinéraire

On charge un itinéraire et on le suit directement depuis la montre. Il est aussi possible de le lancer en sens inverse, pratique pour rentrer au point de départ. La montre annonce les virages avant qu’ils arrivent, et ce que j’apprécie le plus, ce sont les infos sur les montées : distance avant la difficulté, longueur de la montée et pourcentage de pente. Savoir qu’une côte d’un kilomètre à 10 % arrive dans 100 mètres, ça permet de se préparer mentalement et d’adapter l’allure avant d’être au pied du mur. Pendant la Great Escape, au milieu des Ardennes et dans des secteurs assez isolés du Luxembourg, je n’ai eu aucun souci de navigation ni de réception GPS. Si tu cherches des traces à charger, j’ai rassemblé les sentiers balisés avec GPX au Luxembourg.

Télécharger les cartes avant de partir

Petit conseil pratique : télécharge tes cartes dès l’installation de la montre. Comme j’ai deux montres COROS dans mon application (la Kiprun et l’APEX 4), il faut bien choisir le bon modèle. Dans l’application : Profil → COROS APEX 4 46 mm → Gestionnaire de cartes, puis tu sélectionnes les zones à télécharger.

De mon côté, j’ai pris une bonne partie de l’Europe, dont une grande zone de la France vers l’Allemagne, et il me reste de la place dans la mémoire de la montre. En test, j’ai sélectionné toute la France : l’application annonçait environ 513 Mo et une dizaine de minutes. Le téléchargement passe par le Wi-Fi, donc fais-le tranquillement à la maison plutôt que sur le parking d’un départ de trail. C’est une opération à faire une fois, et ensuite on n’y pense plus.

Backyard de Koerich : pluie, vent et boue

J’ai aussi utilisé l’APEX 4 pendant la Backyard de Koerich, où j’ai bouclé 17 tours, soit environ 114 kilomètres (le récit complet est ici). Ma façon de l’utiliser était différente : à chaque fin de tour, je ne mettais pas la montre en pause, j’arrêtais complètement l’enregistrement, puis je lançais une nouvelle activité au tour suivant. Tout ça avec la molette et les boutons, jamais avec le tactile.

La météo n’a pas fait de cadeau : pluie, vent, boue, passages bien humides. Sur une Backyard, tu manipules ta montre toutes les heures, les mains mouillées ou sales, dans des conditions qui ne sont pas idéales pour le matériel. Elle a tout encaissé sans le moindre souci de manipulation ni de fonctionnement. Si tu prépares ce format, j’ai aussi écrit un plan de course pour une Backyard de 24 heures.

Une montre de sport, pas une smartwatch

La montre sait recevoir des notifications et gérer des appels. Moi, je les ai désactivées tout de suite : pendant un entraînement ou un ultra, je veux suivre ma course, ma fréquence cardiaque, mon allure et mon itinéraire, pas que mon poignet se transforme en sapin de Noël à chaque message.

L’APEX 4 propose énormément de données : charge d’entraînement, niveau de course, récupération, sommeil, stress, fréquence cardiaque nocturne, altitude, température, baromètre… Je reconnais volontiers que je n’en utilise pas la moitié. Je m’en sers surtout pour le trail, la course à pied, la marche, la rando, et quelques séances en salle (home trainer, vélo elliptique, rameur). À chacun de voir ce qui lui est utile : mon objectif n’est pas de connaître chaque menu, c’est de pouvoir compter sur elle quand je pars courir. Et elle ne court pas à ma place, j’ai vérifié.

Mon avis après la Great Escape, la Backyard et le Lee Trail

J’ai acheté l’APEX 4 46 mm pour une raison précise : avoir une montre qui m’accompagne sur un ultra de 200 kilomètres sans que je me préoccupe de son autonomie. Sur ce point, elle a répondu à ce que j’attendais. La Great Escape m’a confirmé que je pouvais courir environ 36 heures sans y penser, le Lee Trail m’a permis d’essayer le mode Max en double fréquence, et la Backyard de Koerich m’a donné l’occasion de la manipuler dans la boue et sous la pluie.

Ce que j’apprécie : l’autonomie, la précision du GPS, la cartographie, le Live Tracking.
Ma réserve : l’écran tactile en hiver, réglée en le désactivant.
Ce que je n’utilise pas : la moitié des fonctions, et je n’en ai pas besoin.

Ne me crois pas sur parole, fais ton propre test : télécharge tes cartes, lance un Live Tracking depuis ton canapé et regarde si l’ensemble te convient avant le jour J. Une montre, ça reste une affaire de poignet et d’habitudes.

Moi, je voulais une montre fiable pour les longues distances, avec un GPS propre et assez de batterie pour ne pas organiser ma course autour d’une prise. C’est exactement ce que j’ai. Je me concentre sur le trail, elle s’occupe du reste.

Sources