Première édition de l’Uelzechtdall trail à Lorentzweiler. Annoncé 17 km / 410 m D+ — terminé en 18,5 km / 550 m D+. La surprise au km 17 quand tu croyais avoir presque fini… 😅 Résultat : 3e M45 en 1h26. Belle course, beau parcours, belle organisation. Mon analyse km par km + données GPS réelles.
+1,5 km et +140 m D+ non annoncés. Plusieurs coureurs autour de moi avaient les mêmes chiffres — c’est confirmé. La surprise au km 17 quand tu réalises qu’il en reste encore un… ça pique dans les cuisses !
L’avant-course — 7°C, nuageux et une heure d’avance
Arrivé une heure avant le départ — peu de monde à cette heure-là. Retrait du dossard sans attente et une petite surprise appréciable : un jeton pour une boisson gratuite après la course.
7 degrés, nuageux — conditions idéales pour le trail. Échauffement de 20 minutes, boisson Maurten Drink Mix 160 (500 ml) pour l’énergie avant le départ, flasque 500 ml pour la course. Tout est en place.
Le parcours — vraiment de tout
Ce qui m’a vraiment frappé sur ce parcours c’est la variété des terrains. En 18 km tu passes par absolument tout : du bitume, du trottoir, de la forêt, des sentiers, des descentes techniques avec feuilles mortes et terre glissante, du gravier, de la route… Tu ne t’ennuies jamais.
Balisage : flèches blanches au sol. Correct sur l’ensemble du parcours — aucun doute sur la direction à prendre. Pour une première édition c’est honnête.
Analyse km par km — données GPS réelles
| Km | Altitude | Variation | Ce qui t’attend |
|---|---|---|---|
| Km 0→1 | 249→316 m | ⬆ +67m | Montée franche dès le départ — ne pas partir trop vite |
| Km 1→2 | 316→300 m | ⬇ -16m | Légère descente — récupération |
| Km 2→3 | 300→375 m | ⬆ +75m | Grosse montée — raide mais ça passe |
| Km 3→5 | 375→387 m | ➡ ondulé | Plateau ondulé — on récupère, on relance |
| Km 5→7 | 387→312 m | ⬇ -75m | Longue descente — technique avec feuilles, attention aux chevilles |
| Km 7→10 | 312→430 m | ⬆ +118m | Longue montée vers le sommet — raide par séquences |
| Km 10 | 430 m | ⭐ SOMMET | Point culminant — souffler 20 sec |
| Km 10→13 | 430→322 m | ⬇ -108m | Longue descente technique — ménager les quadris |
| Km 13→15 | 322→387 m | ⬆ +65m | Dernière vraie montée — jambes lourdes à ce stade |
| Km 15→17 | 387→344 m | ⬇ -43m | Descente progressive — là où j’attendais l’arrivée… surprise ! |
| Km 17→18,5 | 344→255 m | ⬇ -89m | Non annoncé ! Descente route finale — à fond les ballons |
Ce qui m’a vraiment plu
Le point qui m’a le plus frappé : les alternances raide / plat. Après chaque montée difficile tu arrives sur une section plate ou légèrement descendante. Ça laisse le temps aux muscles de se ressaisir, de récupérer, de repartir sur de meilleures bases. Vraiment intelligent comme design de parcours.
- Balisage clair — flèches blanches au sol
- Variété des terrains exceptionnelle
- Vestiaires et sanitaires au top
- Jeton boisson gratuite à l’arrivée
- BBQ ambiance festive après course
- Alternances montée / plat très bien pensées
- Distance annoncée incorrecte (+1,5 km)
- D+ annoncé incorrect (+140 m)
- Pas de ravito classique à l’arrivée
- → Juste la boisson avec le jeton
- → Sandwichs à acheter
Arrivé au km 17, je pense sincèrement que c’est presque fini. Et là… il reste encore 1,5 km. Non annoncés. J’ai eu la chance de retrouver une connaissance à ce moment-là qui m’a remotivé sur les 2 derniers kilomètres. C’est aussi ça le trail au Luxembourg : tu croises des gens que tu connais et ça change tout.
Mon résultat M45 — 3e de catégorie en 1h26
Après la course — BBQ et ambiance
Les installations du complexe scolaire et hall sportif de Lorentzweiler : vraiment au top. Vestiaires propres, sanitaires nickel. Le BBQ à l’arrivée donne une ambiance festive très sympa, même si on aurait apprécié un ravito classique (eau, orange, banane) en plus du jeton boisson.
Télécharger le parcours GPX
Le tracé GPX de l’Uelzechtdalltrail est disponible dans l’App Trails Luxembourg — avec carte interactive et profil altimétrique. Compatible Garmin, Coros, Polar, Suunto. Gratuit, sans inscription.
Équipement utilisé
Testées sur ce parcours très varié — bitume, sentier, descentes techniques, gravier. Excellent maintien sur tous les terrains. Confortables du début à la fin sur 18,5 km.
Boisson Maurten 500 ml 1h avant le départ. Sur 1h26 de course, j’emporte toujours une flasque de 500 ml car j’ai rapidement la gorge sèche à l’effort.
Questions fréquentes
Le flyer annonce 17 km et 410 m D+. En réalité le parcours fait 18,5 km et 550 m D+ selon les données GPS de plusieurs coureurs présents.
Il faut être à l’aise sur terrain varié : sentiers techniques, descentes avec feuilles, montées raides. Un coureur intermédiaire qui fait régulièrement des sorties de 10-15 km avec dénivelé peut l’aborder sans problème.
Lors de la première édition 2026, les coureurs reçoivent un jeton pour une boisson gratuite. Des sandwichs et burgers sont disponibles à l’achat. Pas de ravito classique type eau/orange/banane.
La première édition s’est déroulée le 12 avril 2026. Les prochaines dates ne sont pas encore confirmées. Consulte le calendrier trail Luxembourg 2026 pour les mises à jour.
Bonne course à tous — et à bientôt sur les sentiers.
Seb — Run Nature
